원본상품명: Kauai: Personalized Standup Paddle and Yoga Session
세계적 수준의 강사와 함께 맑고 잔잔한 바다에서 개인화된 SUP 경험을 해보세요. 노를 저으며 숨이 멎을 듯한 주변 환경을 수용한 다음 요가 흐름과 물 위에서 명상을 하며 긴장을 푸십시오.
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소요시간 2시간
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개인 그룹
경험
하이라이트
- 카우아이의 아름다운 바다에서 스탠드업 패들보드(SUP) 투어를 통해 물의 요소를 받아들이세요.
- 거북이, 돌고래, 고래와 같은 자연 서식지에서 해양 야생 동물을 발견하십시오(허용되는 조건).
- SUP 보드에 떠 있는 동안 활력을 되찾는 요가 흐름과 명상 세션 동안 알로하로 탈출하십시오.
- 가이드가 필요한 모든 장비와 장비를 제공하므로 걱정 없이 경험하세요.
전체 설명
조용한 카우아이 만 바다 위를 활강하든 고요한 와일루아 강을 따라 떠다니든 스탠드업 패들보딩(SUP)과 요가 모험은 몸과 마음에 고요한 경험을 선사할 것입니다. 수백 년 전 하와이에서 시작된 SUP는 몸에 도전하면서 편안한 경험을 제공하는 수상 스포츠입니다. 노련한 강사가 하루를 귀하의 경험 수준에 맞게 맞춤화하여 SUP 투어와 하타 요가 흐름 및 명상 세션을 위해 가장 고요한 바다로 안전하게 안내합니다. 숨이 멎을 정도로 아름다운 환경에 몸을 담그고 균형, 핵심 및 평온에 집중하는 동안 주변의 물 요소를 포용하는 방법을 배우십시오. 천천히 노를 저어 근육을 워밍업하면서 발 아래의 물의 밀물과 썰물을 느껴보세요. 도중에 카우아이의 아름다운 바다에서 거북이, 돌고래, 고래를 만날 수도 있습니다(바다 강습용). 다음으로, 요가 연습을 해외로 가져갈 준비를 하고 물 표면을 훑어보는 동안 하타 요가 흐름에 정착하십시오. 강사가 균형을 강화하고 근육을 강화하는 데 도움이 되는 자세를 안내합니다. 각 호흡과 움직임을 동기화하고 보드에서 명상 세션을 시작하십시오. 마음을 진정시키고 의식을 확장하기 위해 평화로운 명상으로 경험을 마무리하십시오.
포함
포함
- SUP, 요가 및 물 위에서 명상(최대 2시간)
- 직업
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